15日 5月 2016 棒術 型 棒術型 棒術をやる上で、型は基本の動きになるので、とても重要です。 引っ張る力、押す力、回す力、など筋力アップと 項目が多いので、覚える事も大切です。 そして体感を鍛え、二の腕を引き締めます。 美容と健康にそして、ダイエットに棒術を取り入れてみては (^.^) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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